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很多人以为退烧了、不流鼻涕了,感冒就好了,不再忌辛辣,抽烟、熬夜等等。
事实上,受损的气管还在修复中,这些不良刺激只会让它“雪上加霜”,这就是有些人感冒后久咳不愈的原因。
但是但是,我的咳嗽为何还不好呢,昨夜晚间间或被咳嗽弄醒,实在好不爽呢,为嘛咳嗽还久还没有好呢? 哎,真是恼人的感冒加咳嗽啊。
感冒好了,还要保护好呼吸道,做到多喝水,饮食清淡,不吃辛辣、甜腻食物,不喝酒、不抽烟、不熬夜,注意保暖,保持室内湿润。同时,多吃一些养阴润肺的食物,如梨、蜂蜜、银耳粥、百合粥、山药粥、杏仁茶等,平时还可以用陈皮泡水喝。
记得那个童鞋说过晚上睡觉前用自己双脚能承受温度的热水泡脚,并持续泡上半个小时左右,坚持几天,感冒就会好,看来得试下,还有可能真地是缺乏锻炼的缘故,还是应该多多锻炼下身体,要不天天呆办公室,没有什么锻炼,这可不是长久之策略哟。
神啊,感冒并咳嗽,赶快挥之而去吧……
有经历,生病的确不好受。还要照顾自己。
祝博主快快好起来!