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明眼穴按摩以舒缓眼疲劳

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每天面对着电脑,感觉上眼睛真的是超负荷运转,而以前在学校时候,特别在初高中,每天课间还来点眼保健操,但是自参加工作后就基本没那闲心跟心情做了,虽然以前学校时候做,但是对于近视的我来说,貌似效果也为微茫,呵呵,说来可笑又好气,其实这个近视眼很不值当,居然是看小说而得的,算下来近视的年限很长了,可以追溯到初二下半学期去了,主要是那时候不懂得保护眼睛,然后生活的环境又挺差,综合下来,看小说环境太恶劣了,所以得了近视,不过木已成舟,也是没法子的事了,不过想起那些青春年少的岁月确实也挺怀念的。

记得打小就喜欢看小说,所以一直以来文科成绩都还蛮好的,但是高中时候考虑就业的缘故,所以选择了并不是很在行的理科,稍有些后悔当初的选择,要不成就比现在至少要大,不过过去了的现在也无法挽回,只有过好当下,在目前的专业下努力再努力,争取一些成就吧。

闲话少叙了,下面就讲一个舒缓眼睛疲劳的好方子,在闲暇时间做做,也许效果就出来了,我也是才开始做,看看究竟效果几何,大家也 可以尝试一下。

上了年纪的人很容易就老花眼,试试看明眼穴的按摩,会使得耳聪目明。工作离不开电脑的人,也是挺需要这个妙方的,特别是一天都面对电脑的我们。假如我们常常感到眼睛疲劳,但又不是睡眠的时间,这时我们可以利用穴道按摩法,来舒缓眼睛疲劳的症状。

这个方子就是按摩明眼穴、凤眼穴及太空骨以舒解眼疲劳。

穴道图

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

这是一项简单的按摩方法,当工作的休息时间,或是等车的空档,任何时间均可自我操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡,以上的方法还可以抑制l老年性的白内障。

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该日志于2011-07-21 09:00由 晓伍 发表在生活拾贝分类下, 你可以发表评论。除了可以将这个日志以保留源地址及作者的情况下引用到你的网站或博客,还可以通过RSS 2.0订阅这个日志的所有评论。

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